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Vorträge1. Richtige Ernährung aus der Praxis erfolgreicher Personal Trainer Wie funktioniert gesunde, ausgewogene und sportorientierte Ernährung in der Praxis?Welche Ernährungsformen gibt es? Wie ist die richtige Abstimmung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen etc. und welche Wirkungsweise haben die unterschiedlichen Nahrungsbestandteile? 2. Ernährung im Figurtraining für Frauen Richtige Abstimmung der verschiedenen Nahrungsbestandteile und Durchführung von speziellen Fettreduktionsphasen 3. Ernährung im Athletiktraining für Männer Richtige Abstimmung der verschiedenen Nahrungsbestandteile und Durchführung von speziellen Muskelaufbau - und Fettreduktionsphasen |
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